この土曜日に高校時代の後輩と飲み会があります。
 
 
まーいわゆる、、、、コンパです。4対4
 
 
 
最近ジム通いも怠け過ぎで、、、、少し脂肪が、、、、。
 
 
ベスト体重62~63kgなのですが、、、昨晩サウナ終了後
 
量ると67.15kg、、、、、、、、、、、汗
 
 
(いつもジムで体重計に乗ったら、、、忘れないように)
 
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よって、、この土曜までに少しでもシャープにしようと思います。
 
 
 
昨日からダイエットはスタートしています。
 
昨日の朝はタバコとコーヒー。昼はから揚げ3コ、夜はウインナー2本とアイスクリームでした。
 
 
今日も昼飯は米無しで、野菜を少し。。。。。
 
夜も少しだけの予定です。
 
あと4日あるので、、、なんとかサウナ終了後64kg台にし
 
たいと思ってます。
 
 
今夜また10時からサウナで体を搾って来ますわ。爆
 
今週は毎日サウナでポンですわ☆
 
 
随時体重は報告します。。。。では~
 
 
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